枸杞的功效有很多，比如说保护肝脏，就是枸杞的一个作用的一个之一，我们平常食用的枸杞，它分为两种，一个是红枸杞，一个是黑枸杞。他们相互之间的功效是不一样的，黑枸杞，他的效果。会更好一些，但是黑枸杞的价格也会更高一些，平常的话，大家可以经常用一些黑枸杞用来泡水喝，红枸杞也可以。使用枸杞的话，一定要学会。用开水浸泡以后，并且把它洗净，泡的枸杞茶跑第二刀，才能够把这个高级的味道泡出来。
枸杞功效一
经常服用枸杞，它对于我们这个癌症的一个预防，有一个极佳的一个效果，在里面，枸杞也称为是养生水果，为什么叫做养生水果呢，因为枸杞它富含的一些。相对来的一些。的微量元素，在人体生命当中，他可以促进一个血液循环以及补气血的一个功效，所以我们在使用枸杞的同时，最好可以放一些黄芪，还有一些党参之类的食物在里面。
枸杞作用二
有些男性朋友，比如说肾虚，肾亏的，也可以使用一些枸杞，枸杞，对于治疗这个。肾亏肾虚，它有一个很好的调节和保养的效果在里面。
枸杞功效三
像有些朋友，他可能是肾虚，他会影响一些，头晕目眩，还有这个。脚啊，腿，腰都会比较酸痛，这个时候我们可以长期服用这个国际。早上喝一杯，晚上喝一杯枸杞茶，效果她就会显现出来，促进我们人类的一个体质的身体循环，也就是血液这一块，有一个很好的帮助和保健效果。
三、枸杞食用禁忌枸杞也有一些禁忌，比如说像有一些心脏病的患者，最好就不要去泡枸杞茶，因为枸杞它属于温性的水果种类，我们在服用这个枸杞的时候一定要注意自己的身体健康和身体素质，但总体来说，枸杞的话，他还是很有效果的，并且枸杞的话，我们在使用的过程当中要特别注意它本身的一种疗效，他这种疗效的话，注重一些人体的整体机能的一个反应。
枸杞的食用其实也很简单，比如说我们炖鸡汤，我们可以稍微放一点枸杞在里面。泡茶喝，我们也可以放一点枸杞在里面。甚至还有一些，比如说包一些其他的滋补养生的一些食物，药材，都可以配一些枸杞在里面，它对于我们养生是非常有好处的。
总结：枸杞的功效与作用小编就写到这里了，一些相关的食用方法与功效禁忌需要大家自己在生活当中注意好，尤其这些禁忌和食用方法需要严格遵守，以防万一出现一些其他问题。可以经常关注功效网，长期提供枸杞相关知识给大家，多多关注！
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