石斛的功效与作用

石斛，它对于我们身体可以有一个强筋壮骨的一个功效，同时呢，石斛他也叫做不死草，还魂草。像我们内部当中的一个身体比较虚弱的话，它可以用来补一。当然，对于我们的一个脾胃的一个健康也是有一定的一个疗效。

石斛功效一

增强体质是这个石斛的一个功效之一，同时呢，我们像有些女性朋友，他是有滋阴养血的一种功能，有很多实验，他也证明了食物啊，它本身是具有这个抗免疫性的。这个增强免疫的功能的话，可以对自己的一个那。身体当中的一些红细胞，它有具备一定的一个吞噬能力，从而增强我们自己的一个体制。

石斛作用二

包括我们的肝脏以及这个肝胆。我们经常使用这个石斛，他也有对我们的这个肝胆有一定的好处，同时也可以预防一些胆结石相关的一些疾病。

石斛功效三

有些朋友可能还会有骨质疏松症之类的，尤其是到中老年的时候，骨质酥松，会显得非常强烈，像这种石斛绿色的植物，它是一般在泥土下面生长的。我们可以采摘一些用来使用。相对于骨质疏松的朋友，他有一定的一个预防作用。

使用这个石斛，他也有很多方法，比如说可以先吃。心思的话，一般就直接养啦，这个时候叶子直接用口来交就可以入味，它的味道有一点甘甜的感觉，当然你可以去炖汤喝，泡茶他都可以。

石斛他也有一定的一个禁忌，一般的话，我们服用这个石斛，一定要注意一个问题，就是不要大量使用。一般来说，我们放两到三片这个石斛的叶子就可以太多的话，过量会容易引起这个人的身体中毒。

总结：石斛的功效与作用小编就写到这里了，一些相关的食用方法与功效禁忌需要大家自己在生活当中注意好，尤其这些禁忌和食用方法需要严格遵守，以防万一出现一些其他问题。可以经常关注功效网，长期提供石斛相关知识给大家，多多关注！

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