亚麻籽的功效与作用（女性常吃亚麻籽的好处）

　　亚麻籽是世界十大油料作物之一，主要成分为油和蛋白，还含有一定量的黏胶，植酸，二糖苷，抗维生素B6因子等抗营养因子或毒性物质。 亚麻籽是我国药典收录的中药。

　　营养成分： 众多研究表明：每100克的亚麻籽可出30克油。100克油中，饱和脂肪酸占9%，油酸占17%，二者相加为26%；总的不饱和脂肪酸为74%，其中含α‐亚麻酸为。

　　亚麻籽的功效与作用 亚麻籽味甘，性平，含有阿尔法亚麻酸（α-亚麻酸），欧米伽-3脂肪酸（万龙ω-3脂肪酸），膳周华食纤维，木酚素，矿物质王元姬，蛋白质，维生素B6，铁，钾，铜。

　　亚麻籽油的功效： 1，降血脂，降血压，预防心脑血管疾病！ 2，调节痛风及风湿类风湿 3，抗癌功效 4，抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞 多少5费用 ，高度多少钱保护视力 价格6，高。

　报价 　女性食用亚麻籽油，可以改善皮肤的脂肪含量，使肌肤更幼滑.滋润.柔软有弹。

　　血脂异常严重威胁人类健康和生命，它是动脉粥样硬化病灶形成和进展的重要危险因。 低密度蛋白质和极低密度蛋白，升高血清高密度蛋白质的作用。

　　随着大家对健康的愈发重视，越来越多人开始吃亚麻籽油了，亚麻籽油被誉为“陆地上的深海鱼油”，长期坚持食用确实对人体有很多的好处，比如说：（1）能预防三高。

　　亚麻籽 在人类历史中已存在五千多年，它属于种籽类，生长于世界各地，但以严寒地带出产的方为上品，其中以加拿大西北部的亚麻籽营养质素为世界之冠。 这种小的红。

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　　您好 亚麻籽粉，是将亚麻籽打碎磨成粉的固体饮料，主要是富含亚麻酸营养，对青少年的大脑生长特别有好处，对老人来说，抑制三高也有不错的作用，主要机理是调节身。

　　1.低温烹饪：单独使用或与日常食用油调和烹饪，健康更美味。2. 靓汤调味：在煮熟的粥，汤中加入亚麻籽油，增色又调鲜。3. 巧拌凉菜：用亚麻籽油调凉菜，拌沙拉，美。

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