雪耳也是白 木 耳 被称为＂长生不老药＂和＂延年益寿品＂。 【白木耳】 【别名】 又名银耳，白耳子，雪耳。 【性味】 性平，味甘，无毒. 【分布】 白木耳分布我国大。
1. 肝脏解毒 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定疗效。 2. 清热健胃 它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有。
功效和作用 补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。 善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐的营养保健功能。有清热泻火。
红枣即能补气养血又具有美容的功效，红枣富含维C，经常食用可以延缓衰老，减少色斑。银耳可以滋阴养颜，健胃润肺的功效，另外银耳还可以促进肠胃的蠕动，促进体。
做糖水。或者是做汤我要的是简单做法.不是去抄..
一，燕窝虫草雪耳汤 【原料】 燕窝5克，冬虫夏草3克，雪耳15克，冰糖25克。 【制作过程】 上药按比例配制，先用水炖燕窝，后加入冬虫夏草，雪耳，冰糖再煮15分钟。
银耳虽然美味，但价格有些人却多少钱并不适宜吃。报价1，外感风寒，出多少血症，糖尿病患者慎用费用。糖尿病患者这类病人忌食报价含糖较多的食物，因此银耳汤并不适合食用。2，风寒咳嗽者及。
银耳红枣汤是属于温性的。银耳性平，味甘，淡，无毒。可以吃但是不要吃多，正常人一天一小碗就可以。红枣属于温性的，鲜枣含有大量的维生素C，维生素B，钙，铁。
一，禁忌 银耳能清肺热刘梦熊，故外感风寒者忌用。冰糖银元龙耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。二，功效 冰糖雪梨银耳汤中的主要材料雪梨和银耳都是营养价值很高。
功效1，桂圆能养心养脾，养血安神，滋润肌肤，养颜养颜，适用于失眠，失忆，神经衰弱，贫血，病后身体虚弱者。女性龙眼是用来滋养血液和滋润皮肤。它有很好的镇。
银耳的功效是：滋阴润肺，益气生津。入肺，胃。莲子的作用：益肾固精，补脾止泻，止带，养心；百合的作用：养阴润肺，止咳，清心安神；这些都是可以合用在一起，。
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