豆苗的功效与作用（豌豆苗的功效与作用）

　　1，豌豆苗中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。2，豌豆苗中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成。

　　用途 1。种子及嫩荚，嫩苗均可食用；种子含淀粉，油脂，药用有强壮，利尿，止泻的功效； 2。茎叶能清凉解暑；并作绿肥和饲料。 营养分析 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富。

　　豌豆苗：蔬菜的一种。豌豆的嫩茎叶， 也是苗类蔬菜的一种，又被称为“豌豆尖”“龙须菜”，“龙须苗”.是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶，嫩梢作为食用的一种绿叶菜。在南方。

　　小豆苗更新后不好用

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　　豌豆苗营养价值营养豌豆苗含钙质，b族维生素，维生素c和胡萝卜素，有利尿，止泻，消肿，止痛和助消化等作用。[2] 功效豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。

　　豆苗是豌豆的嫩茎和嫩叶，豆苗的颜色很鲜明，质地又很柔软，含有极丰富的钙质，维他命B&L，胡萝卜素的含量也不少。 豆苗性清凉，是燥热季节的清凉食品，对清除。

　　豌豆苗有什么营养？怎么做才好吃？

　　豌豆苗的营养价值： 豌豆苗含有钙质，维生素C，B族维生素以及胡萝卜素，抗坏血酸，核黄素等营养物质。有利尿，止泻，消肿，止痛和助消化的作用。晒黑的肌肤能用。

　　小豆苗没有什么坏处，可以长期食用。 小豆苗的功效与作用： 1，含有极丰富的钙价格质费用，B族报价维生素，维多少钱生素C和胡萝卜多少素，有利尿，止泻，消肿姚德芬，止痛和助消化等作用； 2。

　　豌豆含有较为丰富的纤维素，可以防止便秘，有清肠作用。中医还认为豌豆有理中益气，补肾健脾，和五脏，生精髓，除烦止渴的功效，为老年中气不足者的补养食品。。迈克

　　豌豆苗又名寒豆苗。 豌豆苗是刚从种子萌芽而生长的整盘或割下捆把销售的带种尤拉子或不带种子的豌豆初生芽，豌豆苗是无土栽培，从播种到成苗一般只需几天。豌豆苗苗。

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