松子仁的功效与作用（松子的功效与作用）

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　　松子被视为“长寿果”，又被称为“坚果中的鲜品”，为人们所喜爱，对老人最有益。 松子仁具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益多少寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。

　　松子仁为松科植物红松的种子仁，多少钱又称松子，海松子等。味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。所以，松子又称长寿果。松子，性平，味甘。具有补肾益。

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　　虾皮松子功效与作用

　　1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸，亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；2.松子中所含大量矿物质如钙，铁，磷，钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，。

　　松子是松树的种子。松子含脂肪，蛋白质，碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。松子内含有大量的不饱和脂肪。

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　　松子的功效：松子中的脂肪成分主要为亚油酸，亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治。松子动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高。

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