我想知道莲子的功效与危害。.
特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合。 莲子粥：基本材料 嫩莲子20克，粳米100克 将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层。
莲子粥的几种做法莲子百合绿豆粥材料：莲子 百合 绿豆 大米做法：将莲子百合绿豆在清水里面充分浸泡，然后一起下锅煮，大约一个小时后可以根据个人的爱好的稀稠加。
莲子的功效与作用 性平，味甘涩，入心，脾，肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛。
苗二堂 薏米会员价：￥18.00 薏米可用于治疗泄泻，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚。 薏米莲子粥香甜味美，黏糯适口。粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人。
功在健脾且益气血。山药功效：健脾益胃，助消化：山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴。
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莲子的功效： 性平，味甘涩，入心，脾，肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸何剑锋失眠。主治夜寐多梦，失眠，报价健忘，心烦费用口渴，腰痛脚弱。
今天买了两个刚采下来的莲耦，看着好玩，能吃吗？
莲子营养价值剖析 莲子是常见的滋补之品，多少有很好的滋补作用。一般家庭都制作过冰糖莲子羹，或用它制作过八宝粥。古人认为经常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，。
价格1. 防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了多少钱莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
听说莲子芯能去火不知道是真的吗
莲子芯是白莲中间的绿色胚芽。富含生物碱，味甘苦，微寒，具有祛火清心，清凉解毒，降血压等功效，莲子芯具有降糖作用，有一定的开发价值。
薏米红豆莲子大早核桃的作用
1. 薏米：作为中药，它性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾去湿，清热排脓等功效；作为美容食品，它具有可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺，雀斑，皮肤粗糙等效果。2. 红豆。
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