香蕉煮熟吃功效与作用（煮熟的香蕉的好处与坏处）

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　　香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉本身有降血压的功效。它本性寒，煮熟了还可以驱寒。它还含有一种让人愉悦的维生素。 1.煮香蕉可以润肠，有很好的消脂作用，可。

　　水果煮熟吃了，维生素会减少；但把水果煮熟可以杀菌；而且苹果和稀饭一起煮， 苹果粥起到润肺的作用！

　　通常水果都是生吃 而且要吃成熟的 煮熟吃的水果则是拿来当做药用 香蕉也是一样 便秘的人用香蕉配合开水 马上就有很好的效果了 相反的 若是拉肚子的时候 拿生香蕉连皮。

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　　你好，香蕉能够清热润肠，促进肠道蠕动，吃了还能信纸放松心情，舒缓压力。煮熟的话能够减弱它的寒性，但是也会造成营养成分的丢失，香蕉性寒，脾胃虚寒，腹泻者应少。

　　除非香蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可食用。但是熟吃的功效与生吃相同吗？。

　　生吃好。

　　香蕉吃多的对人体有什么不良反应？多吃香蕉对身体会不会多少钱有害？

　　好处： 降血压， 增强免疫，预防癌症 帮助排便坏处：含糖高 ，糖尿病忌口。 注：不要空腹吃香蕉 n多坏处价格

　　香蕉从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水报价果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒，根据“热者寒。

　　香蕉可以煮着吃，对身体很好。煮熟吃好处：香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉本费用身有降血压的功效。它本性寒，煮熟了还可以驱寒。香蕉营养丰富，它和小米熬的粥。

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