豌豆的功效（干豌豆的功效）

　　豌豆含有较为丰富的纤维素，可以防止便秘，有清肠作用。中医还认为豌豆有理中益气，补肾健脾费用，和五脏，生精髓，除烦止渴的功效，为老年中气价格不足者的补养食品。。

　　有什么营养郑景银价值？对人体有什么功效？

　　1。种子及嫩荚，嫩苗均可食用；种子含淀粉，油脂，药用有强壮，利尿，止泻的功效； 2。茎叶能清凉解暑；并作绿肥和饲料。 营养分析 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含。

　　治气血虚弱；通常治便秘；防癌；增强免疫功能。只要适量实用，没什么坏处。

　　豌豆俗称荷兰豆，又名麦多少豆，寒豆，越年生蔓性草本。茎长l米左右，羽状复叶，先端二三小叶变形为卷须，基部有大托叶，四五月间，叶腋出花轴，开紫色蝶形花，二花。

　　营养价值 1.增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。 2.防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，。

　　吃多容易放臭屁。。。好处很多，最明显多少钱是补铁补充维生素放屁也另一层面说明促进肠胃蠕动。

　　豌豆一般人群都可食用，没有禁忌。豌豆具有较全面而均衡的营养。豌豆籽粒由种皮，子叶和胚构成。其中干豌豆子叶中所含的蛋白质，脂肪，碳水化合物和矿质营养分别。

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　　豌豆晒干营养都会有部分的流失，但是损失不大。干豌豆中含有报价的水溶性纤维有助于减少血里胆固醇含量和血糖含量。不可溶性纤维有助于维持身体各项功能正常，预防憩。

　　在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具敬业有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸，赤霉素和植物凝素等。

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