山药排骨汤的功效—减肥 山药排骨汤的功效之一，可以帮助减肥。因为山药中含有大量的纤维，食用之后就会产生饱腹感，可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用。
制作材料 主料：猪排骨（大排）500克 辅料：山药250克，芹菜25克 调料：味精2克，花椒2克，胡椒粉2克，盐10克，大葱15克，料酒20克，姜15克 制作步骤 将排骨切成。
主料：猪排骨（大排）500克[1] 辅料：山药250克，芹菜25克 调料：味精2克，花椒2克，胡椒粉2克，盐10克，大葱15克，料酒20克，姜15克 制作步骤 将排骨切成5厘米。
补肾养血 滋阴润燥健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高 山药含淀粉质，粘液质，脂肪和。
山药含淀粉质，粘液质，脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血，白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。
一，山药排骨汤的好处：山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，具有补肾养血，增强免疫力，降糖降脂和保护肝脏等功效，一般人群均可食用。。
可以加红枣，枸杞，一起煲吗？
一，淮山（山药）排骨汤是一种滋补的食物。淮山含有大量的黏液蛋白，维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，益志安神，延年益寿，极易。
食材用料：山药1斤相克食物盐三勺猪后腿大骨2斤菜谱做法：1.大腿骨剁好，切好姜片。我喜欢带皮和肉的腿骨，熬成的汤浓稠。熬好的肉皮很融，爽口。2.山药洗净，切。
山药排骨汤，是以山药，排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营价格养价值丰富。特别适合费用脾胃虚弱，食欲不振，消化多少钱不良，大便稀溏，体倦乏。
多少 山药具有补中益气，消渴生津，报价保健养颜，增强人体免疫力等作用。排骨也有增加营养等功效，因此，化疗病人如果能经常吃用山药排骨汤，朱紫一肯冉新权定有益，不但但减少化疗的。
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