菜椒的功效与作用（菜椒的功效与作用禁忌）

　　菜椒的营养功效价值

　　菜椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作，生活压力造成的疲劳。它含有丰富的维生素C，维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血，贫血，血。

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　　青椒 又名大椒，甜椒，灯笼椒，柿子椒，菜椒，是茄课，番椒属。原产于美洲。其特点是果实较大。含有丰富的维生素C，辣椒味较淡甚至不辣。一般做蔬菜食用而不是作。

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　　青椒又名青柿子椒，菜椒，甜椒，翠椒，海椒。 青椒的别名很多，大椒，灯笼椒，柿子椒，都是它的名子，因能结甜味浆果，又叫甜椒，菜椒。青椒是一年生或多年生草本。

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　　青椒为植物界，双子叶植多少钱物纲，菊亚纲，茄科，一年生或多年生草本植物，果实为浆果。因能结甜味浆价格果，又叫甜椒，菜椒。青椒是其特点是果实较大，辣味较淡甚至根本。

　　除了绿色，新培育出来的青椒的品种还有红，黄，紫等多种颜色。因此不但能。

　　在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，如洋葱，芹菜，甜椒都是生吃。因为蔬菜。 有防癌抗癌和预防多种疾病的神奇作用。蔬菜中大都含有一种免疫物质———干扰素。

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　　面对新鲜脆嫩的蔬菜，许多人会选择生吃。蔬菜所含营养素，例如维生素C及B族，。 要崔楠想摄取就应该熟吃。但如果你想摄取维生素C，生吃的效果会更好，因为维生素C在。

　　青椒的营养价值如下：薛佳怡青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93，9%左右，碳水化合物约3，8%，维生素C；红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌，。

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