薏米赤小豆芡实的功效（芡实赤小豆薏米要炒熟）

　　这个的话 就是赤小豆（赤豆） 报价 也叫红豆。 红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿，利气-去脚气，健脾，古籍中用红。

　　1. 红豆和薏米同煮，都有祛湿效果，而赤小豆和薏米同煮祛湿效果更佳。很多人说薏米有寒性，多少钱那么，可以先将薏米炒熟，降低寒性。2. 炒熟郑智城的薏米和红豆煮汤，祛湿效果。

　　不要炒熟，直接煮就行。薏米赤小豆白扁豆芡实可以一起煮水喝，因为这些食品互价格相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了芡实外，还添。

　　除湿用薏米和赤小豆直接熬水喝就行了，不需要加芡的。

　　制作方法： 1，煮前先将红豆，薏米，芡实清洗干净浸泡8个从小时以上，让材料吸足水分。（可将红豆用豆浆多少机打磨煮开，张国基再用于煮羹，可节省时间增加口感。） 2，把浸。

　　芡实薏米红豆粥的比例是多少 比例改变都不会伤身体的，但是薏米芡实都不费用太容易熟，可能影响口感，最好用高压锅煮。白糖可以但是要注意不要买了掺糖精的就好。

　　熟红豆薏米芡实粉有利水渗湿，健脾止泻，清热解毒，益肾固精的功效。

　　赤小豆薏米在《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。再粥里。

　　可以的，赤豆一斤薏米一斤，芡实半斤。

　　搭配一起更好，芡实是健脾多少钱的，薏米仁是祛湿的，建议再加入赤小豆，而且薏米是性寒的，最好是先炒熟。可以增加弄田丹，也可以喝现成的，像赤小豆薏仁茶就是含有这些成。

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