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功效： 葡萄干中的铁盒钙含量十分丰富，是儿童，妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气，暖胃，治疗贫血，血小板减少。内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助。
首先价格，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白，手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，。
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不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家前不久做过的一项研究表明，多少钱如果每天摄食张学成相当于400卡热量的葡。
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当然有好处！红枣是美容养颜的！葡萄里含有人体所杨超需的糖分！ 查看原帖>>
吃葡萄有以下几个好处：1，抗氧化。吃葡萄可以清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病，癌症，早衰，糖尿病，动脉硬化等100多。
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