有很多的人们并不知道，大姨妈太多的是种什么样的体验，那么月经来的量多的话，是不是也会给我们的身体带来非常多的疾病的困扰呢？这5个方法可以教你防止血崩啊，保护我们的身体，那么到底是哪5个方面呢？我们应该如何正确的解决大姨妈带来的危害，保证我们的生命更加的健康。
1.过度劳累：要适度从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾;
2.纵欲、不洁性行为：要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。
3.“要风度不要温度”：要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
4.胡吃海喝：要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
5.情绪化严重：要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
有很多的人们在平时的生活当中，为了解决我们大姨妈这样的现象，给我们的身体带来了非常多的后果，不在影响着我们的安全，还会伤害我们的体制，按照正规的方法来解决这些带来的伤害，让我们的生命更加的长久。
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