红枣花生汤的功效（红枣花生汤的做法）

　　主料红枣10克花生100克辅料冰糖 适量步骤1.取红枣10g洗净备用；2.花生洗净，倒入烧开的水，浸泡片刻；3.把水倒掉，剥掉花生皮；4.把洗净的红枣，剥过皮的花生倒入。

　　补气减肥。减肥速度过快就会造多少钱成身体营养缺失，导致掉发；而女性就容易贫血而引起面色苍白，花生加红枣的方法正是补血补气的好方法。生花生，红枣，西洋参，红花。

　　红枣和花生一起炖有何益处？

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　　主料： 枣（干） 30克 花生仁（生） 30克 调料： 冰糖 费用 30克 各适量 红枣花生汤的做法： 1.红枣洗净，用刀背折一下，去核；花生仁洗净备用。2.花生仁放入沙锅中，加水。

　　准备时间：10分钟，烹饪时间：45分钟。 用料： 花价格生50g，红枣 80g，木耳 50g，红糖 80g，蜂蜜 适量。 做法： 1，红枣，花生，木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，。

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　报价　花生红枣汤原料林宛瑜：花生米30克，红枣10枚。做法：同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米，枣，喝汤，每日一次。美容功效：长期坚持可达滋容养颜的作用。用料：花生米，红。

　　花生韩丽和红枣一起吃——补肾偏方。红枣：味甘性温，有补中益气，养血安神的功能； 花生：具有健脾和胃，利肾去水之效。花生和红枣汤：可用于气血不足，各种失血病，。

　　杜国璋煮花生的做法 红枣花生汤：红枣50克，花生米100克， 1，红糖适量。红枣洗净，用温水浸泡，去核；花生米略煮一下，冷后剥衣； 2，将红枣和花生衣放在锅内，加入。

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