1 ，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时。 这种运动将会极大地推动你加粗加长阴茎的进程，对于我来说它是最有效的方法。 训。
或是做些怎样的运动有助于阴茎的变大边粗，滋肾壮阳，并不是指那些电视广。
用毛巾粘上热水包住十分钟左右，在用冷水同样包10来分钟，每天一次！还有就是经常锻炼身体！
有方法吗？哪怕只变大一点点。。。
柳静饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用，常吃牛肉，羊肉，狗肉，豆朱占平制品可能使阴茎和第二性征的发育；猪，羊，狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干赵婷研粉，每次吞服2。
希望看能不能通过什么锻炼和药物治疗延长阴茎的长度和粗度，不想通过手术。
首先多运动，其次多吃点韭菜等壮阳食物，还有人参可以适当吃一些，建议有条件吃些鹿茸。
阴茎锻炼操： 1， 下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热。
想找高人找到有效治疗阴茎短小的办法？
小阴茎的人，应在进入青春期之前在医生的指导下注射一定剂量的雄激素，可以促进阴茎发育，促使男性第二性征的出现，有助于婚后进行正报价常的性生活.饮食疗法对阴茎短。
有没有什么多少无副作用的 药物啊什么的可以快速有效的增大增粗啊
费用 你好， 阴茎及龟头增大的方法：1.按摩阴囊强化男性精价格力2.清洗生殖器内外3.养成裸睡的好习惯4.经常按摩会阴穴5.吃有助性的蛋白锌6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能7.多食。
器具增大，采用真空负压法，见效快
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什么运动可以使男子的阴茎在作爱的时候能够达到一定的硬度和长度，谢谢 拉。
在阴茎上坚持每天做二十几次来回运动。拉上拉下应该还可以，试试吧。
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