黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些黑豆具有高蛋白低热量的特性除能满足人体对脂肪的需求外还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇只含植物固醇而植物。
喝黑豆浆的好处
黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异。因而黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质，钾，镁，钙，B族维生素等营养物质，以及可溶。
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一，黑豆浆的功效有：1，有抑制脂肪吸收及促进其分解的作用，对预防肥胖症和动脉粥报价样硬化有很好的作用。其中黑豆浆的预防肥胖症是能够减肥的一个因素，对预防肥。
1，强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克，脂肪1.8克，碳水化合物1.5克，磷4.5克，铁2.5多少钱克，钙2.5克以及维生素，核黄素等，对增强体质大有好处。 2，防止糖尿病。豆。
喝黑豆浆的好处常喝黑豆浆的好贾云处有：能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝费用脏等方面的疾病有好处。据说中国古梁政珏代四大美人之一的杨贵妃。
黑豆有延年益寿强身健齿头发乌黑的功效 黄豆内含有黄体酮是 女性卵巢保持年轻状谢缙态的必要因素 黄豆豆浆对美容有特别效果 记得有多少期节目 有个明星 几十年来都是和豆浆 。
女人喝黄豆浆.红豆浆.黑豆浆分别有什么好处和坏处
喝黑豆浆更好一些黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些。黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是价格品种上有差异，营养成分大同小异。因而黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋。
黑豆含丰富的抗氧化物质异黄酮类genistein和维生素e，故常食黑豆有益健康。据「。 丰胸的食材主要以补充蛋白质和胶质为主，所以豆浆多少有一点丰胸的效果，如果可。
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