1. 西兰花的茎，洗净备用。2. 海天生抽酱油备用。3. 盐备用。4. 准备一个干净无水的空瓶子备用。5. 花椒备用。6. 白糖备用。7. 生抽酱油倒入锅中，加入花椒，小火烧开。
用料 西兰花梗 酱油 醋 蚝油 食盐 容器+保鲜膜或保鲜盒 西兰花梗咸菜的做法 留下的菜梗西兰花梗咸菜的做法 步骤1 削去外皮，剩下里面的嫩茎。不论大小茎，只要不是太。
把花莱梗的皮剥掉，用手瓣成段用开水淖一下。放上酱油醋麻油（根据自己喜好）即可。
主料：菜花2500克 调料：盐100克，酱油1500克 酱油菜花的特色：成品呈经褐色，。 将菜花按一层菜一层盐的顺序放入腌器中腌制，待有咸味后取出，放入清水中洗两遍。
材料： 西兰花梗，酱油，醋，蚝油，食盐，容器+保鲜膜或保鲜盒。第一步，削去外。 据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花，大白菜的抗癌效果最好。西兰。
花菜叶子腌制方法1，我们要先吧买回来的花菜叶清洗干净，再把它放在通风的地方凉干它。2，同时也要把所用到的工具清洗干净，不能有水分，例如锅子，菜刀那些。。
材料 杂粮饭适量，胡椒适量，盐适孙颖莎量，橄榄油0.5大匙，通心粉蘑菇酱2大匙洪宇宙，菜花3个 做法1.煮一锅开水焯菜花（菜花用李勤手掰成小块）2.煮水的同时，在不粘平底锅里放橄。
酸甜菜花的做法详细步骤1. 菜花切除叶梗，改成小朵，洗价格净；2. 洗净的菜花投入旺火沸水锅中焯熟，捞出过凉，沥去水，放在容器中铺平；3. 白糖费用加少量水入锅，熬化成浓。
凉拌西兰花茎的原料：西兰花茎凉拌西兰花茎的配料：红辣椒，白多少钱糖，百米醋，香油，盐适量凉拌西兰花茎的做法： 1，削去外皮。 2，切块切片随意，然后撒盐拌匀腌报价渍。
用料 西兰花梗 一个 盐 1/2小匙 陈醋 1大匙 生抽 1大匙 糖 1/4小匙 腌西多少兰花梗的做法 首先把西兰花梗外面厚厚的皮削掉，切成厚片或小丁，建议不要切薄片，这样口感吃起。
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