大暑、小暑都是夏季的节气,三伏天是在小暑与处暑之间。三者的区别如下:
一、时间不同。小暑的时间是公历7月6-8日,大暑的时间是公历7月22-24日。每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,三伏天一般在公历的7月中旬至8月中下旬。二、气候不同。小暑时节,气温逐渐升高,雷暴频繁,进入伏期;大暑时节正值三伏中的“中伏”阶段,阳光猛烈、高温潮湿多雨。而三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。夏季天气炎热,身体水分消耗过大,要注意补充水分,饮食应以清淡为主。
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