每到夏季就会经常出现高温天气,那么多少度才能称之为高温呢?当室外温度达到35℃以上,就被称为高温天气。为避免在高温天气下出现中暑,晒伤等情况,人们在出门时应做好防暑防晒方面的工作,如涂抹防晒霜,带遮阳帽,多喝水,携带防暑药品等。
尽量避开在上午10点至下午16点在室外作业,减少在阳光下疾走的时长,不去空气流通性较差的人口密集地。注意室内外温差,大汗淋淋时不可对着空调直吹。外出归来后应先休息再冲凉,突然的冷水刺激,易造成急性心肌梗死。如出现轻微晒伤可先用凉水冲洗缓解症状,严重晒伤的患者需要及时前往医院就诊。
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