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人们都知道水少了不利于健康
其实喝水多了对身体也有伤害
现在多数的人都喝水太少
经常想不起来喝水
觉得口渴才拿水杯喝几口
这时你的身体已经缺水了
只有极少数情况下会喝很多水
人一天如果短时间内喝大量的水
或者超过五升以上
就存在一定的风险
新闻报道在美国
曾经有一个喝水减肥俱乐部
每天吃饭之前先喝两升水
两升水把你的肚子灌饱之后
就吃不下去别的食物了
其中一个女士
有一天在吃晚餐之前喝下去三升水
水中毒送到医院没有抢救过来
就像中国的古话叫
物无美恶、过则为灾
水也是这样
如果喝太多
超出我们身体的代谢范围
就会对身体造成伤害
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