宝宝鼻塞可热敷迎香穴
当宝宝鼻塞流鼻涕时，妈妈可以用干净的毛巾或纱布，蘸上热水拧干，然后把毛巾放在孩子的鼻子根处迎香穴处热敷。鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，鼻涕更容易流出来，非常适合鼻炎发作早期，尤其适用于小孩。
小提醒：湿热毛巾热敷的方式主要适用于单纯性鼻炎和感冒鼻塞，有鼻塞、头疼症状的肥厚性鼻炎，用热敷的方法不仅没有作用，反而容易引起鼻甲的进一步肿大。
宝宝鼻塞可按揉迎香穴
鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处有一个穴位叫迎香穴，它是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴。直接用大拇指指腹按揉两侧的穴位，按揉100余次，就能达到通窍、散风的功效。也可以这样：先深吸一口气，然后把头微仰起来，捏住鼻子屏住呼吸，等到憋不住的放开手，鼻子就会神奇的通了。
宝宝鼻塞可蒸鼻子、室内保湿
家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤，每次约3分钟即可。干燥的天气，妈妈可以在房间内开加湿器，保持空气的湿度。
宝宝鼻塞可泡脚、多喝温开水
在睡觉前，妈妈可以用温热的水给宝宝泡脚，也可在水里加几片生姜片，但要注意水不可过热，不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出。多喝些温开水,有助宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，帮助宝宝有良好的睡眠。
宝宝鼻塞可用风油精、橘子皮
风油精的特殊气味有助于通鼻，而且具有疏风清热的功效。在嘴唇上方涂少许风油精，或者用棉签蘸取少许风油精涂抹在鼻孔处，马上就能让你神清气爽，七窍通畅。或是把新鲜的橙子皮正对鼻孔，对着，让喷出的汁流到鼻孔里去，也能达到“通气”的效果。
宝宝鼻塞可洗鼻腔
每天用盐水洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻腔畅通。为了方便操作，建议购买专用的洗鼻器和生理盐水。
特别提醒：擤鼻涕的时候，千万不要用力过猛，也不要堵住两个鼻孔一起擤，这种动作非常危险，很容易导致中耳炎。正确的做法应该是，按住一侧鼻腔，把对侧鼻腔的鼻涕擤出来，然后再处理另外一侧。
什么情况下宝宝必须去医院
如果孩子流鼻涕或者鼻塞的程度不重，不影响孩子的正常进食及睡眠，家长不必过分的担心，注意平时的保暖，物理治疗等就可痊愈。若是孩子连续不断地流清澈鼻水，则可能是鼻腔与大脑腔间有裂隙存在，鼻子流清水有可能是脑脊髓液外流，这是非常危险及紧急的情况，必需立即送医院检查治疗。
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