奇异果的功效与作用（奇异果一天吃几个最好）

　　我喜欢吃猕猴桃，但是听说吃多会致癌，请问一天最多能吃几个呢

　　猕猴桃，性味甘酸而寒，有 解热，止渴，健胃杜若曦的功效， 可消渴，治疗烦热，黄疸， 呕吐，腹泻，关节痛等疾病 ，而且还有抗衰老作用。一天可吃三至四次，每次吃三至费用四。

　　猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸，苯丙氨酸，异亮氨酸，酪氨酸，丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的。

　　肠胃不俞优静好的人要少吃猕猴桃，因为猕猴桃的毛毛容易刺激胃肠蠕动，造成拉肚子。如果肠胃不太好，一天一个就可以了。一般来说，一天吃两个刚刚好。 猕猴桃（。

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　　，猕猴桃的营养价值与保健功能 猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，。

　　猕猴桃饭后吃好。猕猴桃含有大量的植物酸，食用时其PH偏低，若是在饭前食用会刺激胃粘膜，影响多少钱胃肠消化功能，而在饭后食用食物可中和其酸性，还能促进胃酸的分。

　　猕猴桃最主要的营养在于VC丰富，含有大量的微量元素，是非常好的保健水果。想。 属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美，美容有独特的功效。 猕猴桃含有。

　　好处：猕猴桃除含有较丰富的蛋白质，糖，脂多少肪和钙，磷，铁等矿物质外，最引人注。 对高血压，心血管疾病，麻风病也有明显疗效.每日食用量：个人建议，每天吃3到5个。

　　是补充维生素C的，每天吃3到5个就完杨家成全可以了。

　　1，每天吃猕猴桃好每天吃猕猴桃是一种很好的做法，它对人类身体有多种好处，可以为人体补充足够的维生素报价C，和多种矿物质，能促进人类身体代谢，也能提高人体健。

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