生活中，总有一些人在睡觉时总是磨牙，发出一阵阵磨牙声。很多人认为磨牙是正常的情况，因此疏忽了治疗。其实，磨牙和很多因素有关，不排除是身体健康出现了问题。因此，经常磨牙的人最好到医院检查，看看是哪些原因引起的，可以对症下药，尽早改善。
为什么有些人会磨牙？
1、生活中有部分人在睡觉人习惯性磨牙，可能是身体缺钙引起的。小孩子发育阶段需要补充钙元素，因为钙元素是牙齿和骨骼的重要组成部分。如果身体缺钙，会影响小孩子的身体发育，还可能出现磨牙。另外，老年人也比较容易缺钙，出现骨质疏松，骨折或者磨牙的症状，这些人群最好多补充钙质。
2、磨牙症状的出现，可能是心理因素导致的。因为现在的生活节奏非常快，许多人因为工作压力大，常常产生焦虑心理，晚上睡觉也不安稳，精神高度紧张。这些不良的心理因素往往会影响睡眠，还可能导致磨牙症状的出现。因为压力过大的人容易磨牙，通过磨牙释放紧张情绪，亢奋的神经状态得到释放。
3、磨牙可能是口腔问题引起的，部分人的牙齿发育不良，咬合出现了问题，因此容易在睡觉时磨牙。
4、中枢神经对睡眠的节律也有影响，如果中枢神经出现问题，同样会影响肌肉运动，从而出现了磨牙。这类人需要到医院检查，对牙齿进行纠正处理。
5、磨牙还和许多外来因素有关，例如饮用太多咖啡，大量进食烟酒等都可能影响人的神经，从而出现磨牙症状。因此，需要进行检查，查清病因对症下药。
综上所述，磨牙症状的出现和许多因素有关，需要及时检查。对于缺钙引起的磨牙，只需要及时补充钙质即可慢慢缓解。如果是心理因素引起的，最好学会劳逸结合，适当压力，缓解紧张情绪。而对于身体原因或者疾病引起的磨牙，最佳的解决办法就是到医院就诊。
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