中医认为，它能够滋补肝肾，益精明目，养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝，降血糖，软化血管。
枸杞的功效与作用及食用方法 枸杞的功效与作用及食用方法是什么有人知道吗。
功效：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 作用：1.对免疫功能的影响：有增强非特异性免疫作用，小鼠灌服枸。
现代研究，枸杞子有降低血糖， 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化枸杞子亦为扶正固本，生精补髓，滋阴补肾，益气安神，强身健体，延缓衰老之良药，对慢性肝炎，中。
枸杞干吃的好处是补肾，补元气，平时也可以泡水喝，泡水喝的话可以搭配些西洋参，西洋参含有皂苷，和枸杞一起吃可以补气补血，提高免疫力，提高记忆力，抗疲劳，。
枸杞子别名：甘杞，枸杞，贡杞，红耳坠，苟起子，枸杞红实，西枸杞，狗奶子，血枸子，枸杞豆，血杞子禁忌人群：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。适宜人群：一般。
我想知道如果每天生吃枸杞对人身体会有什么好处或坏处。
楼主见谅，目前还没有资料显示枸杞的坏处. 现代分析表明，枸杞子所含之营养成分非常丰富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.12克，类胡。
茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子，根皮称地骨皮，均可入药。嫩茎，叶作蔬菜。《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺丁立国，多少钱茎如杞之条，故兼名之”。中国各地均有分布，多。
枸杞子多少滋补肝肾，益精明目，而且左大玢性平.如果不是过量一般不会上火.每天吃3费用0g左右的。 抑制癌细胞生长繁殖的作用呢！ 至于枸杞叶用来煮水喝还有价格清热解毒的功效 【功效。
枸杞性质温和，食用稍多无碍；但若毫无节制报价，进食过多反而会令人“上火”。 枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。宁夏枸杞为灌木或大灌木，生于沟岸及山坡或灌溉。
常吃枸杞抗疲劳 很多人喜欢用枸杞泡水，泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？ 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃。
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