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经常食用芦笋可以增进食欲，帮助消化，缓解疲劳，对心脏病，高血压，肾炎，肝硬化等患报价者很有益处，并具有利尿，镇静等作用。 同时，芦笋也是防癌食多少品。芦笋对膀胱。
营养分析 芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。现代营养学分析，芦笋蛋白质组于欢案成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元。
芦笋的营养价值 芦笋是一种营养价值和药用价值极高的蔬菜，国际公认为十大名菜之首，冠之为“蔬菜之王”并有《珍稀蔬菜》，《国宴佳肴》，《防癌蔬菜》，《美容食。
全面的抗癌食品——芦多少钱笋 营养价值 芦笋所含蛋白质，碳水化合物，费用多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，但热量和碳水化合物都低，蛋白质较高。芦笋中也含有适。
芦笋俗称石刁柏，是世界公认的十刘晶晶大健康蔬菜之首。在最早的药书
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