用料主料藠头200报价克调料色拉油适量食盐适量香油适量辣椒油适量凉拌藠头的做法1.藠头洗净，剥皮切开，后撒上盐码味凉拌藠头SO.jpg2.将码好的费用藠头放入盘中，加入油。
食用价值 补肾养血 滋阴润燥 健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿 增强抵抗力 降糖降脂 多少 明目 利膈宽肠 明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
1 将黄瓜反复洗涤干净，我这里用淘米水浸泡了15分钟.2 将黄瓜拍碎.价格3 准备调味汁.我这里用的是蒜泥\生抽\醋少许，糖一点点，芝麻油略多点.
食材藠头300克香菜梗50克盐适量自制豆瓣酱30克大蒜适多少钱量白糖适量葱卢卓婕适量醋适量生抽适量制作时间：10分钟内用餐人数：步骤1，提前将原料准备好。2，将香菜梗切成段。
藠头：在中国南方各省，甚为繁盛。藠头的形状，如卵状颗粒，略带尖形，苗可丽与蒜头相仿，可是没有蒜头那般强烈的辛辣臭味。其爽脆可口，滑润而略带甘味，虽属葱韭一类。
用料 蕌头 500克盐 适量蚝油 适量辣椒粉 适量油 适量拌蕌头的做法 蕌头一张冬冬斤拌蕌头的做法 步骤1切去须，叶，剥掉老皮拌蕌头的做法 步骤2每个切几刀拌蕌头的做法 步骤3。
应该不能吧。
糖醋藠头的做法 1，藠头去除根和须。2，洗净沥干水份。3，加盐腌制3个小时以上。4，将白糖，红糖放入容器中。5，放入醋，生抽。6，放入藠头，凉开水（水没过藠头。
用料藠头 四两 小葱 少许 香菜 少许 蒜 两个 盐 适量 醋 适量 鲜味酱油 少许 麻油 少许 藤椒油 少许 辣椒面 少许 花椒 适量 油 适量 花椒面 少许 做法1. 藠头洗净切片，放置碗。
腌藠头1.原料：藠头10千克，辣椒2千克，红白糖500克，盐1千克，酱油1千克，花椒，白酒各少量。 2.制作过程：将藠头用清水洗干净，切去根须，和洗干净的鲜辣椒一。
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