保护视力的4种锻炼方法一，转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视。
有没有哪位有成功的恢复视力的，有什么好的方法介绍给我，激光手术就算了。
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感觉自己好像什么都慢半拍 有没有日常生活中随处可见的能够提高的物品……。
别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的。 也有医生把尺度扩展至20岁。 Lasik因其手术后的反应轻，视力恢复快（术价格后即刻便。
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我有一点点近视，有没有办法可以恢复或提高实力，我给50到100分
合理安排作息时间，劳多少逸结合。应在连续学习，看电视等1小时左右到户外远眺10分。 并持之以恒，才能达到猪猪侠满意的效果。 1）改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找。
要注意用眼卫生，保持良好坐姿，看书读报每隔40分钟就要休息一下，可以远眺，。 看书时都空井仓得戴上眼镜，起到保护视力的作用。饮食方面，要多吃含维生素的蔬菜，水果。
我的视力现在0.8不到，有快点恢复视力的方法吗？谢谢啦
近视到底能不能治疗呢？不做激光手术的话，我们能做些什么吗？ 1，远费用方凝视：找报价。 10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2，晶体操转。
如何有效地提高动态视力？求有效提高动态视力的方法？
经常站在路边，看快速行驶中汽车的车牌，竭力看清楚，久而久之，动态视力会有所提高。 看天空飞翔的鸽群，数鸽子，也能够提高动态视力。
治疗近视前提必须，屈光度600度以下， 眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱。 只要是通过一段的治疗自身视力是提高的，就是有效的治疗方法，就比配镜要好，在。
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