1，将生薏仁，红豆洗净浸约半日，沥干备用。2，薏仁加水煮至半软，加入红豆煮熟。3，煮熟后再加检验师入冰糖，待溶解后熄火即可食用。扩展资料1，若平日思虑伤神，劳心。
红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，可以除来补气除湿，如果用来减肥的话适合消肿一类的减肥。但费用因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，。
红豆薏米粥 熬红豆薏米粥是有很罗炼羽多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，多少 非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。
如果你是体湿原因导致的肥胖的话，长期坚持应该会有效果。红豆薏米最去湿气了，不过需要注意红豆必须是赤小豆，而不是一般的红豆。这个博客分享减肥需要注意的 。
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两价格个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样。
还是就是喝到什么情况的时候不要喝了
这种天然的食物应该没副作用，我也在喝，我还去拔罐了，好点了
红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤
不靠谱别乱用，建议你用健康减肥，推荐减肥瘦身方案如下，1 科学减肥多少钱1.1 科学药物调理计划现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果，其。
我很喜欢喝！！每次戴向宇我妈煮都会吃很多！！不过没有过连续一个月，顶多俩天，因为都被我吃光了>3
打豆浆和小火慢熬哪种效果更好？
连续一个月早餐都喝薏米赤小豆汤 报价可以的
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