感冒食疗方（一）：白胡椒末（最好是海南的，比较正点，如果没有可以在某宝购买），大葱葱白适量，提前煮热汤面一碗，趁热浆白胡椒末和葱白一同放入面里，搅拌均匀，趁热吃面喝汤，吃完后，盖被而卧，以出汗为度。出汗是人体新陈代谢最大的系统，它可以排毒、拍细菌、拍风寒，特别在深秋早晚感冒的人特别多，所以这个方法比我们吃药打针强百倍，我们有需要的朋友不妨一试。
感冒食疗方（二）：糯米30克，生姜片10克，葱白6克，米醋20毫升。首先将糯米淘洗干净，将生姜清晰干净切成片状，同时放到砂锅当中，加入适量的水，我们现煮成粥，加入葱白，当糯米煮到比较软烂的时候，再加入米醋20毫升，搅拌均匀就可以了，一定要趁热吃，吃出汗为度，这个方法主要功效：益气补虚、解表散寒，对于我们出现的感冒，在快速解决的时候是比较理想的。
感冒食疗方（三）：此食疗适用比较广泛，治疗于感冒咳嗽痰多，风寒风热感冒都可以食用。
金橘5个，莲藕100克，糖（如果痰多就用白糖，痰少（嗓子疼）就用冰糖）白酒各适量，将金橘洗干净切成圆薄片，加入400毫升清水煮至熟透，加入糖，白酒调匀。分1~2次趁温热服用，这是一次的量，一天要做两次早晚各一次，在饭后服用。一般一天见效，两至三天即可明显见效（因人而异）
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