专业IT网络知识平台，分享IT百科知识、生活百科知识解答！
胃胀气是生活中极其常见的一种胃病，这种症状严重的困扰着人们的正常生活，不仅吃不好，还睡不好，简直太折磨了，但是专门去趟医院又挺费时间的，所以让人苦不堪言，其实胃胀气治疗也挺简单的，这几种食物就能做到。
1、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胃部胀气。并且黄瓜中的纤维素对于促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇都有非常好的效果，所以长期食用黄瓜真的可以缓解胃部胀气问题哦。
2、木瓜
木瓜中含有多种对身体有益的营养元素，像木瓜中的消化酶具有分解蛋白质的作用，而纤维素则能促进消化，所以每周吃上几次木瓜能够起到调节肠胃功能，缓解胃胀发生。
3、酸奶
本身酸奶就有助于提高肠道的调节作用，所以经常食用酸奶可以起到调节胃肠功能，从跟上解决胃胀问题，加速胃肠蠕动。
4、香蕉
香蕉中富含丰富的钾元素，有助于调节身体内的钠水平，以此有效的防止水肿和腹部胀气。而且香蕉中还富含可溶性纤维，有助于缓解和预防便秘问题呢。
5、芦笋
芦笋大概是大家最熟悉的防止胃胀的食物吧，芦笋本身就有利尿的作用，能够帮助人体及时排除多余水分，缓解腹胀、胃胀的不适症状。
本文地址：百科知识频道 https://www.hkm168.com/zhibai/100625.html，易企推百科一个免费的知识分享平台，本站部分文章来网络分享，本着互联网分享的精神，如有涉及到您的权益，请联系我们删除，谢谢！
下一篇： 男性吃什么水果补肾，推荐2种壮阳水果
相关阅读
考试紧张怎么办，有效缓解压力（化解心理疲劳）考试紧张是很常见的现象，它可以在一定程度上刺激人的神经系统，但过度的紧张会产生负面影响，影响正常考试发挥。所以，我们需要有效地缓解考试压力，从而化解心理疲劳。以下是几个有用的方法：1.认识到自己的...
魅妞服饰2023-05-01财经3本篇文章给大家谈谈怀孕女子还有2个月生产仍送外卖，以及怀孕女子还有2个月生产仍送外卖怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。女骑手怀孕6个月仍在送外卖,站长:她闲不...
魅妞服饰2023-05-01知道7今天给各位分享人类是怎么繁衍的的知识，其中也会对人类怎么繁衍的?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！人类怎么繁殖人类是怎样繁殖1、人类是通过有性繁殖而...
一条大河2023-05-01知道3本篇文章给大家谈谈世界上有比我更帅的人吗，以及世界上有没有比我更帅的人?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。世界上有比我还帅的人吗?我叫NC当然，没有。你看看你，眉清...
吴忧生活2023-05-01经验3今天给各位分享电子版结婚证的知识，其中也会对电子版结婚证查不到怎么办进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！电子结婚证电子结婚证是什今天给各位分享电子版...
吴忧生活2023-05-01经验7本篇文章给大家谈谈手机广告自动弹出怎么解决，以及小米手机广告自动弹出怎么解决对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。手机总是自动弹出各种弹窗广告怎么办？若使用的vivo手...
好助手百科2023-05-01财经5本篇文章给大家谈谈全面消灭蚊子可不可行？专家分析，以及消灭所有蚊子会怎样对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。全国人大代表提议全面消灭蚊子,蚊子的存在究竟有没有合理性...
夏洛的人生2023-05-01知道3本篇文章给大家谈谈黄色用什么颜色调出来，以及黄色是用什么颜色调出来的?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。黄色怎么调色粉柠檬黄=柠檬黄+纯白色。藤黄色=柠檬黄+玫...
c语言的输入函数有哪些...浏览:766次
奇异值分解(SVD)简介及其在图片压缩中的示...浏览:1927次
用U盘轻松实现一键重装系统的小白装机教程浏览:5545次
因特网能提供的最基本服务有哪些浏览:4453次
某台微机安装的是64位操作系统中，64位指的...浏览:9933次
总结CreateJS的详细介绍浏览:4816次
ppt中怎么插入自定义动作按钮浏览:9735次
c语言是什么意思浏览:1576次
主板显卡卡扣断了怎么办浏览:301次
