Bra绝对是每个女人最亲密的朋友，要想让她百分百保护你，可一定要知道这些事情呀！
你的内衣会穿几天？1天一换还是N天一换？健康专家表示，每件穿过一天的内衣上都有大约100克的代谢物，这些代谢物中会有上亿个细菌，连续几天穿戴同一件内衣，会影响皮肤健康甚至是乳腺健康。因此内衣要每天更换、每天清洗、在阳光下晾晒。此外无论多高级、多昂贵、多心爱的Bra，都不要戴超过6个月。穿戴过久的Bra会变形、变脏，就无法支撑和保护你的胸部了。
一种类型的Bra陪你各种场合么？专家建议，不同场合最好选择不同的Bra——运动健身时要选择运动Bra，可以很好的托住乳房，免除下垂的烦恼；平时就要选择纯棉的Bra，穿着舒适，不会起静电也不会刺激胸部。同时，如果不是参加重要活动，最好不要加胸垫，厚厚的胸垫会影响排汗和代谢，废物会堆积在皮肤表面，影响乳房健康。
为了让自己胸部看起来丰满一些，你会选择罩杯小一号的Bra么？大错特错！过度挤压胸部会导致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同时由于过度挤压会引起乳腺淋巴回流受阻，大大增加了乳腺癌、乳腺炎的发病风险！记住，穿内衣不是时尚而是为了乳房健康！
如何佩戴Bra是门学问。即使胸部不够丰满也不能偷懒不戴，每天穿戴的时间最好不要超过12小时，晚上睡觉不脱内衣更是大忌讳。肩带不要太紧，松紧程度最好能放进一根手指。至少准备两个尺码的Bra，生理期时，胸部会胀痛，适合穿大一码的内衣哦！
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