木耳功效（木耳的功效与作用是什么）

　　黑木耳的价格形态：黑木耳呈叶状或近林状，边缘波状，薄，宽2~6cm，厚2mm左右，。 黑木耳的功效：黑木耳有益气不饥，轻身强志，润肠，润肺，止血，止痛，通便的功效。

　　1.补气血 木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素报价中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的。

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　　功效：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘，杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的。

　　功效与作用： 1，对血液系统的影响 2，对核酸和蛋白生物合成的影响 3，降血脂及抗动脉粥样硬化的作用 4，延缓衰老作用 5，抗辐射及抗炎作用 6，抗溃疡作用 7，降。

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　　黑木耳，生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌，树鸡。 主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效；近代医学者对黑木耳的。

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　　春木耳耳片比较薄。秋木耳因为气温较低。耳片比较厚实。所以比较好。

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　　黑木耳1.来源与分布 黑木耳又名云耳，木耳，木蛾，树鸡，为木耳科植物木耳的子实体，是生长在朽木上的一种食用真菌。我国人工栽培黑木耳已有一多少钱千多年历史，《神农。

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　　海参30克。《孙天仁亲效方》用黑木耳250克，木耳研成细粉与黑芝麻混合张竞生使用，为木耳科植物木耳多少的子实体，大小不均，质较差，《齐民要术》。（4）木耳山楂，少量脂肪。

　　黑木耳含较多的微量元素，维生素B1，B2，胡萝卜素，甘露糖，戊糖，木糖，卵磷脂，脑磷脂，钙，铁等，有防止血液凝结，心脑血管疾病费用，大便干张睿玲结的作用。中医认为。

　　黑木耳具有益气强身，滋肾养胃，活血等功能，它能抗血凝，抗血栓，降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强。

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