做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈。
【自救】被困在室内应如何保护自己？震后会有余震发生，遇灾环境可能进一步恶化，等待救援要有一定时怎样间，因此，要尽量保护自己。1、沉住气，树立怎么生存的信心，要。
一、发生大地震时不要如果急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有1怎么样2秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安如何全的抉择。如果住的是平房，那。
不要乱跑，躲在角落里 待地震完后，视情况而定了
地震来了我们该如何自救-- 震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以学习自救是地震后很重要的措施之一。 地震发生时，至关重要的是要有清醒的。
地震来了。每个人遇上的情况可能完全不同。1地需要时间很短，几秒几十秒。2地震强度不同，个人所处地方与震中距离不同。周边的建筑不同，所以产生的可能的伤害各。
一是要熟悉所处的环境，也就是说在安全方面要做个有心人，时刻提醒自已遇到意外。
事先进行必要的逃生与自救训练。 二是准备一条湿毛巾。火灾事故表明，发生火灾事。
SDJFS DFSADF地震来临我们应该如何自救
这是我查到的，不完全，你可以的百度去找 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安。
表太多勒，偶会不习惯滴~~
-大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千 万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平。
地震专家提醒，发生地震后千万不要慌乱，按照以下经验和方法进行防震避震。 一、在室内时，躲在坚固家具下面，在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好。
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