小米绿豆粥的功效（小米绿豆粥功效禁忌）

　　小米绿豆粥的功效：清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。适用于中暑，暑王玥波热烦渴孙文利，疮毒疖肿苍井宫，食物中毒，还可预防动脉硬化。

　　绿豆籽粒含蛋白质24.5%左右，人体所必需氨基酸0.20%-2.4%，淀粉约52.5%，脂肪1%以下，纤维素5%。其中蛋白质是小麦面粉的2.3 倍，小米的2.7倍，大米的3.2倍，另。

　　小米绿豆粥小米绿豆粥不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒，消暑止渴，降血脂等功效，可防治动脉硬化，冠心病，中暑，疮毒疖肿，食物中毒等。营养价值 。

　　当然可以。首先来看看各自功效：小米1.小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。2.小米具有防止泛胃，呕吐的功效。3.还具有滋阴养血的功能。

　　小米：【性昧】 甘咸，凉（陈粟米：苦寒）。 【功用主治】 （1）和中，益肾，除热，解毒。治脾胃虚热，反胃呕吐，消渴，泄泻。 （2）小米内含有多种对性有益的功能因子。

　　小米绿豆粥怎样煮？

　　小米绿豆粥怎样煮？将绿豆放入锅中，加清水2升左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入小米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即。

　　喝粥吃些蔬菜肉类等食物就可以没有什么禁忌，平时饮食应该吃些清淡的食物，这样不容易上火。

　　食材用料绿豆1小把相克食物小米2小把相克食物清水适量小米绿豆粥的做法1.绿豆淘洗干净，提前一晚上泡上2.小米淘洗干净3.把绿豆和小米放电压力锅里，加适量清水，。

　　小米，绿豆怎么煮粥

　　原料：绿豆50g，小米50g，大米50g，糯多少钱米50g 做法： 1，绿费用豆洗净，浸泡2小时以上，小米价格，大米，糯米放一起洗净。2，把所报价有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，。

　　小米饭的功效与作用？

　　小米的功效与作用小米的功效和作用： 多少 小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃，呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助。

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