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教你第一式： 冷热交替法！ ——用两个容器；一个装冷水，一个装40°以下温水。待勃起后，先放进温水，再放进冷水，每次30秒，持续15分钟。一段时间后，保证敏感。
可以尝怎样试戴两层避孕套，或者在第一次射精后在一小时内在做爱可以延缓射精，做爱的时候可以想些其它事情来分散一下注意力，希望我的回答怎么样可以帮到你
一，首先自己要有信心，（前几次时间短正常，没关系） 二，做爱之前最好洗个热水澡，把阴茎好好用温水洗一下（阴怎么道内的温度也是热的） 三，插入阴道之后，不要大。
1、想要射的时候压一下蛋蛋下面的管就可以了，分散注意力，2、做ML前3如果0分钟多喝两杯开水，让它想尿尿时做会做时间长一点的；3、早睡早起的习惯，多做运动，保持。
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