多吃含钙量高的食物，多做弹跳类运动。
我今年17岁，身高1.74可我想长到1.83左右，怎么办啊，谁有好办法
男生在25岁停止身体增高。女生则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候。
怎样才能长高，朋友们帮我想哈。拜托 谢谢了
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有。
男子身高长到23岁，女子身高长到22左右；16岁骨骼还没有停止发育，是还有很大的长高空间的。注意事项：一要常晒怎样太阳； 二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品。
如果骨骼线还没闭合的人如何群，可以在睡前做（成长伸展运动）有利于长高，骨骼线已闭做（成长伸展运动）可以帮助矫正怎么样姿势找到隐藏的身高1-3CM。
我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时1如果69，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差怎么点丧失了信心 但是后来到。
有简单让个子长高的方法和我说说. 非诚勿扰
打篮球，多做运动就是了
人的生长是有时限的，婴儿时期长得最快，3步以后是稳步生长时期，青春前期是第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速.身高并非天生，遗传对身高的影响不。
一般长高有几种因素影响：1，先天，这是最主要的，占70% 2，营养 3，睡眠，充足的睡眠很重要，熬夜很伤身体 4，运动 下面我贴出后天增加身高的几种方法： 运动： 。
我今年21岁了，还能长吗
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一。
二、长高的突增阶段： 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要。
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