如何保持好心情

　　好的心情对健康的积极作用是药物无法代替的，日常生活中怎么才能保持良好的心情呢？ 1，对自己的期望不要太高：很多人抱负太大，期望值过高，做事则又要求尽善尽。

　　二十五种快乐的方法做人快乐最重要！ 人生一定要快乐，不仅为自己，也为别人！ 因为快乐的人最美丽，也最有魅力！ 1. 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情.2. 充份。

　　多做一些 开心的事情啊 哈哈 人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是。

每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心。

　　因为脾气不好都和GF吵架了，谁有好办如果法吗？

　　其实，开心就会快乐，快乐是一个人幸福的感受，快乐是一个人的境地，是一个人的。

而一样保持乐天达观的心境，只要你自己不让自己消沉灰颓，环境是不能把你怎样的。

如何　　保持好心情要做到： 1.与好朋友保持交往。 2.不管你有什么过失，原谅自己。 3.欣然接受孤独，用不着对它避而远之。 4.永远不要把自己的成绩归功于运气或机遇。 怎么 。

　　给点简单快捷的方法，让心情最快好起来。

　　一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”怎么样。有涵养的人一般能做到控制。

　　太多问题！总是一个人承担，一个人解决，心里难过不开心。

　　最主要戒掉贪念，正常的追求中满足的生活，心情自然每天开心。

　　从小事情做起，从细节入怎样手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下。

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到。

　　知足常乐！！！！

　　 心情的好坏，都是自己酿造的，要想心情好，你就要放开索要不值得一提的烦恼事，多想想生活美好的时光.

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