用海参如何做粥

　　海参煮粥的步骤如下：食材：海参、小米、大米、葱姜、盐、胡椒、生抽。1、用杯装好米。大米和小米可一起。2、将准备好的海参放水里解冻。3、海参解冻后，洗净，。

　　材料：小米、海参、鸡汤、香油、盐、姜丝、葱花、南瓜。步骤：1、已经泡发好的海参，切成6-8段，为了更入味。2、准备好小米，用清水清洗小米2-3遍，在清水中泡30。

　　作为早餐海参可以切碎熬粥 在做海参粥前先把米粥熬好 适量的姜丝 然后 把切碎的海参放进粥里 同时加入少量的盐和糖 再熬 5 分钟后 就可以出锅。海参粥保留了海参的营。

　　海参青菜粥原料： 米饭，海参，虾皮，青菜，胡萝卜，鸡蛋 做法： 1、炒锅中抹薄油，蛋液打散入锅，中小火转锅摊成薄蛋饼，出锅切丝 2、同一锅，加入足量水烧开，倒。

　　我现在海参一般和香菇、黑木耳、姜丝、小米、香菜一起煮粥，不过香菜季节。

　　胡萝卜，青菜 海参青菜粥 用料 主料 怎么样 大米100克、海参（干）3个 辅料 油菜1小把、胡萝卜1小块 调料 食怎样盐1/3小勺、姜一小块、香油几滴、胡椒粉1/4小勺、水200克 。

　　海参小如何米粥的建议做法如下：1.淘洗小米，干净后泡于清水数小时。2.清洗蔬菜和海参，姜丝和葱花切如果细，海参切片，待用。3.将适量的水放入砂锅，待水沸后放入小米，。

　　材料：泡发海参25怎么0公克，干香菇3朵，玉米笋60公克，红萝卜20公克，豌豆荚40公克，蒜末10公克，姜末10公克，葱段15公克，辣椒片15公克，牛头牌原味高汤1/2罐，。

　　材料小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花做法1、小米淘洗干净，用清水泡上；2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参（宫品海参）切片；（3、汤锅放入足量的水，水沸之。

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