我可能得了.救救我吧如何！我还很年轻啊！！！！！！
强迫症 与精神长期高度紧张有关，严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，。
强迫症的许多症状都与我的情况相符，那么我真的患了强迫症吗？我要找心理。
如果你真的是强迫症，最好找专业的心理医生帮助。下面给你提供一个自救的方法，但你要知道强迫症进行自救是相当困难的，常常是把本该用在学习，工作，怎么样事业，家庭。
一件事做好了总是重复地检查好多遍， 不做就感觉难受. 例如关掉电脑、关手。
强迫症，多使用干涉治疗，在你发生强迫思维的时候，用后面一个正常的思维代替强迫思维，多训练，持之以恒，问题就能解除。比如说你上完厕所洗过手，走出厕所后，。
两年来活得很累，查了才直到自己得了强迫症两年了，真的好疲惫好疲惫，谁。
坦然接受，以放松的心态对自己说“想X就x吧，也没什么大不了的嘛~” 也就是要以平如果常心来对待，不要把强迫的行为看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样。
精神治疗：以支持性心理治疗为主，对强迫动作可进行行为治疗，以反应阻抑法的疗效较佳。 药物治疗强迫症：抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行。。
我得了强迫症，而且最近症状越来越严重，因为强迫症的关系，我吃也吃不好。
一、首先要确诊是否是得了强迫症，需要通过量表及表现来确诊。如果有强迫症除了看心理医生，你可以自我调节怎样。二、强迫症的诊断依据：1、强迫症的诊断依据是不可。
当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行。
强迫症倾向测试： 1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋； 2、忘性大； 3、担怎样购买基金 心自己。
得了强迫症有两年了一直治不好，现在的症状就是关门关水会反复检查，和别。
如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据病情用药，也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以怎么下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方。
发现自己得了强迫症，总是把没有的事想成有的。比如洗脸的时候被水烫一下。
严重的话就吃药，不严重的话就自我调节，看看《森田疗法》
什么是正念行为疗法
如果时间不长 可以试着用森田的疗法 做个ct多少钱顺其自然为所当为 带着症状去生活 如果时间很长了 并且自已很难调节 严重影响了生活和工作 还是找专业的心理老师进行心理治疗 。
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