大肠干燥，肚子上好多肉，怎么瘦下去？用过肠清茶就是促进排便但喝后肚子。
您好，整体胖吗？如果整体比较胖的话，就不要只想着减腹部，可以从平时的饮食与锻炼上注意起来，如果只是腹部胖，可以选择吸脂，也可以先从平时的饮食与运动上先。
减肥方法 瘦肚子 方法一： 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按。
如题。 切实可行的办法。 谢谢大家。
很多人都推荐狂摇呼啦圈：我最讨厌这种方法了，因为我一开始摇就觉得腰疼得很厉害，而且感觉肠子都要摇断了，所以放弃了这个方法。 2、还有很多人推荐跳肚皮舞：。
因为长时间做办公室现在肚子上已经长了半圈游泳圈了，都不知道怎么办好，。
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出。
怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的。
要注意饮食和运动，饮食最好不要吃甜食，淀粉可以适当摄入，最重要是每顿饭要少油（如果油多可用温水涮过再吃，虽然味道减淡但是很有效）。饭后站立20分钟以上，。
1、坚持腹部按摩怎么样 每天久坐不动，肠胃蠕动受阻，腹部自然容易堆积赘肉。而按摩可以有效促进新陈代谢，防止赘肉堆积。休息时可以进行腹部顺时针或逆时针做环如果形按揉。
要怎么瘦肚子？？？肚子上的肉不是那种软软的！！！！！！！
每天坚持跳绳~~~饭前食个苹果~~~饭后喝点苹果醋
怎样
保持这些良好习惯就可以嘴巴不要太忙我们常常不自觉就养成了习惯——常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不断讲话。最怎么简单的方法是闭上你。
预防 1 适当饮食和适当运动，少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主。
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