烤鸡翅怎么做好吃（烤鸡翅需要什么食材）

早餐时吃点鱼、虾、肉，会不会太奢侈？答案是No，因为这样一份健康美味的烤鸡翅，真的很容易做出来，关键就在于有没有将家中电器的价值最大化发挥出来喔。

为什么说它十分健康呢？因为不但不放一滴油，而且在烤制的过程中，油还流了出来，当时花树专门将流出的鸡油给郑先森看，因为他说要吃炸鸡，但不要吃油炸的炸鸡（好拗口，要求好高，哈哈）。

但是，就是这诱人的美味，简单三步就可以做出来，花树秉承的基本原则就是教你做简单易上手的早餐，但是，效果却是“美味挡不住”啦。

你需要准备

鸡翅5个，奥尔良烤鸡翅料适量，水适量

做法及步骤

1

奥尔良烤鸡翅料加适量水调制均匀

2

腌制鸡翅，最少15分钟，中间记得翻面，还可以拿小勺将腌制料水往鸡翅上泼洒，均是为了更好入味

3

空气炸锅200℃预热5分钟，将鸡翅加入烤篮，200℃烤12分钟，前5分钟和10分钟左右记得拉出烤篮颠一下鸡翅或者反下面。然后12分钟时间到，香喷喷的鸡翅出炉喽

花树碎碎念：

1

为什么只烤5个？肉是可以吃的，但不建议多食，量少质优也是早餐的一大原则嘛

2

没有奥尔良烤鸡翅料怎么办？一个办法，买，第二个办法，以盐+辣椒末+胡椒粉调制，也能达到不错的效果

3

腌制时间久一些更入味。如果不着急吃，就多腌制一会儿，着急的话，最少也得15分钟，不然不入味

4

没有空气炸锅怎么办？平底不粘锅，不放油，小火慢煎，效果一样棒棒哒

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