牛油果怎么吃才对！

牛油果含有多种维生素，是非常有营养的水果，很多人都十分喜欢吃。那么牛油果怎么吃方便呢？下面分享给大家牛油果方便吃法图解，一起来看看吧。

牛油果牛油果口感绵密细致，含有丰富的营养，被评为最有营养的水果。很多人不知道牛油果怎么吃，下面就来为大家带来牛油果怎么吃方便，图解牛油果的简单吃法，一起get起来吧!

牛油果怎么吃方便

牛油果方便吃法图解：

1.用水果刀切到牛油果的核，绕着核切一圈。

2.如下图所示，两只手稍微左右拧一下，把牛油果分成两半。

3.用刀切入牛油果的果核一点点，左右轻微摇摆，将果核一起提起。

4.把牛油果的核去掉后，跟吃芒果一样，竖切3刀，横切4-5刀，切成小方块，就可以吃咯。

小贴士：牛油果什么时候吃最好

1.从季节上：

中国南方牛油果3月开花，8月到9月间牛油果成熟，夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间。

2.从具体时间上：

白天时间段内饭前或饭后半小时皆可。饭前吃可减少食物摄入，饭后吃促消化、预防便秘。

以上就是牛油果的吃法以及吃牛油果的最佳时间，想尝试吃牛油果的人，赶紧mark起来吧!另外，牛油果虽然好吃又营养，但千万不能一次吃太多哦，因为它的热量很高。

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