还在为你的粗壮的手臂和蝴蝶袖犯难吗?拥有细长的手臂让人看起来也会苗条得多哦。下面为您全方位推荐瘦手臂的方法,让你最快摆脱粗壮胳膊不成问题。想要在夏天穿上无袖的背心裙,那就要开始心计地减掉手臂的脂肪。

前面4个动作20秒,后面5个动作60秒,坚持一个月就能甩掉手臂拜拜肉~









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