影响健康的因素有哪些（影响出现健康的几个因素）

影响健康的因素有哪些（影响出现健康的几个因素）在男性和女性朋友当中，由于女性朋友特殊的生理体质，往往一些疾病容易都发生在女性身上。那些朋友们经常受到一些妇科疾病的困扰，有些问题就是其中之一。那么女性朋友产生乳腺问题的原因是什么呢？今天让我们来了解一下吧。

生殖因素

职业女性的工作压力往往较大，他们的生活节奏紧张、晚婚晚育较普遍，母乳喂养的普及率比较低、维持时间短。岳阳医院乳腺外科薛晓红主任指出，为了远离乳腺癌，不鼓励晚育或终生不育，要防止多次流产，生孩子后应尽量母乳喂养。

营养饮食结构的改变

青少年时期营养过剩、超重、肥胖，使生理发育、月经初潮提前?有高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素饮食习惯，比如喜欢吃煎炸食品、快餐食品和各种糕点甜食，对粗粮、蔬菜却摄入不足?绝经后由于饮食习惯不当，明显发胖?饮食中长期不合理地增加性激素的摄入?用激素替代疗法人为干预使停经年龄延长?绝经后补充雌激素。上述因素都会大大地增加患乳腺癌的危险性。

精神因素

现代女性极易产生紧张焦虑、急躁、孤独、抑郁等不良情绪。长期受到不良情绪的刺激，机体节律容易发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而会导致内环境失衡，免疫力下降，容易引发癌肿。

环境因素

长期接触各种有害物质，如化学物质、物理辐射?长期吸烟、酗酒等不良生活习惯以及遗传等都是引发乳腺癌的高危因素。相关文章：

自我检查把握最佳时机

自我检查是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法之一。定期进行乳房自我检查是为了更好地熟悉自己乳房的平时状况，只有这样，当发生异常变化时才能够及时引起警惕。

乳房的自检应该每月一次，一般来说，最佳时间是月经来潮后的9到11天。因为这几天雌激素对乳腺的影响最小，乳腺比较松软，容易发现病变。已停经的妇女可每月固定一天进行自我检查。

上面介绍给朋友介绍了下关于乳腺问题产生的几个重要原因，知道了这些原因，希望朋友们在生活当中一定要避免哦。当然在生活当中进行自查或者是到医院进行定期检查，对于预防乳腺问题都是非常不错的方法。祝女性朋友们开心生活。

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