脚后跟干裂起硬皮怎么办（脚后跟干裂，有角质化硬皮怎么办）

立夏都过了，夏天已经到了。计划夏天秀美美凉鞋的美女们，赶快看看自己的脚吧，敢露出来吗？是否有脱皮、粗糙、开裂、脚臭等现象。

脚后跟长硬皮，又称“老茧”，在医学上称为胼胝，是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手、足皮肤局部扁平角质增生。

人体皮肤最表面的被称为角质层，由于劳动过程长期摩擦造成皮肤角质层细胞坏死、失去生长能力并堆积而成就形成了茧，扁平或隆起的限局性片状角化增厚就形成胼胝（脚垫或老茧）。

胼胝是由于皮肤长期受压迫、摩擦发生的硬而平滑的角质增厚，是皮肤对长期机械性摩擦的一种反射性保护性反应，一般不影响健康和劳动。皮疹为一局限性的角质板，呈蜡黄色，中央较厚，边缘较薄，境界不清，触之较硬。表面皮纹清晰可见，局部汗液分泌减少，感觉迟钝。发病较缓，多无自觉症状。严重者有压痛。

1.局部疼痛；

2.足部皴裂、出血；

3.影响足部反射刺激；

4.影响美观及情趣等问题，甚至穿丝袜都会被勾破；

5.茧下真菌不易杀灭而导致脚气难以根治；

6.老茧长时间不去除会使手上神经萎缩、手上反射降低，容易导致气血不畅、皮肤粗糙、面部出斑、肠胃不良等疾病。

把长有老茧的双足放入温水中浸泡几分钟，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮，再涂上深层滋润的润肤霜。

1.舒缓疼痛，软化角质

先将双足洗净，再将泡脚产品倒入温水中搅匀后，将双足浸泡10~15分钟，以舒缓足部的疲劳及肿胀。

2.祛除老茧及粗皮

浸泡后的双足肥厚的角质与皮茧已软化，可用足部磨砂膏轻轻地按摩，特别在脚踝、脚底角质比较厚的地方，可借用工具祛除角质与老茧。

3.按摩脚底，促进血液循环

将剥落的皮屑拍干净后，根据脚部疲累状况，将足部乳液涂抹于脚背与脚底，再以手指由脚背开始轻轻按摩，以松弛双脚，同时也能促进全身血液循环。

4.纠正畸形，穿合适的鞋子，垫以软质鞋垫。

严重的可行手术治疗或液氮冷冻治疗。

通常都会被当做垃圾丟掉的茄子蒂，在丟掉之前拿来擦脚后跟的话，可以去除硬化的角质，使脚后跟的皮肤变得光滑柔软。做菜的时候如果有茄子蒂，不妨顺便拿来擦擦脚后跟。因为新鲜的茄子蒂可以软化角质的奇效，如此一来，脚后跟也会光滑柔软了。

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