健忘症在医学用语里称之为暂时性记忆障碍。简而言之，健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状会随着时间的推移而自然消失。需要注意的是，健忘症和痴呆是截然不同的病症，后者是整个记忆力出现严重损伤所致。
引发健忘症的原因是多样的，但其中最主要的原因是年龄，相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症，但现在健忘症的发病率有低龄化趋势。
人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能就开始逐渐衰退，二十五岁前后记忆能力开始正式下降，年龄越大记忆力越差，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。
最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，从而诱发健忘症。
除此以外，其他外部原因也会导致健忘症的发病。持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，从而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等会引起暂时性记忆力恶化。
从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。下面几种方法可以帮助大家解决这个问题：
方法1组成：
核桃仁、红枣60克，杏花30克（去皮尖）、酥油、白蜜各30毫升，白酒1500毫升。用法，将白蜜、酥油溶化，倒入白酒和匀，随将其余3味药研碎后放入酒内，密封。浸21天后即可饮用，每次服15毫升，每日2次。说明，阴虚火旺者忌服。
方法2组成：
阿胶10克，白酒10～15毫升。用法，阿胶放入容器内，加入白酒，蒸至阿胶全部溶化后取出，乘热打入1个鸡蛋搅匀，再蒸至蛋熟，顿服。每日2次。
方法3组成：
枸杞60克，白酒500毫升。用法，将枸杞浸入白酒内封固，浸7天后即可饮用，每晚服1小杯。
其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。上面的方法可以把健忘症对人损害降到最低，但最好是在医生指导下服用。此外，孕妇及体质虚弱者也不建议使用上述方法。
本文地址：问答解惑频道 https://www.hkm168.com/live/104045.html，易企推百科一个免费的知识分享平台，本站部分文章来网络分享，本着互联网分享的精神，如有涉及到您的权益，请联系我们删除，谢谢！
相关阅读
