早春三月，春风吹拂着大地，送走冬日的寒意，阳光温暖着大地。在这最美丽的季节，可是很多人都会有烦恼，因为自己的皮肤角质层薄很敏感，动不动易过敏。尤其是在北方城市，春季风沙大湿度低，肌肤最易干燥缺水。如果这时候皮肤干燥，皮肤黏膜脆弱，皮肤接触到空气中的花粉、粉尘、微生物后，就会出现皮肤瘙痒、红肿，不断打喷嚏、流鼻涕等过敏现象。所以春季干燥的气候、不时到来的风沙浮尘、愈加强烈的阳光紫外线，是春季敏感肌肤不得不面对的三大“杀手”。
下面，和大家一块来说一说“春季如何预防皮肤过敏”，避免皮肤受到伤害这个问题，希望可以帮到大家。
首先，我们要了解下皮肤的解剖特点
皮肤是人体中最大的组织，约占体重的16%，成人皮肤总面积约为1.5—2m2，皮肤的厚度约为0.5—4mm（不包括皮下组织），年龄、性别和营养均可影响皮肤的厚度。一般来看，儿童比成人、女性比男性的皮肤要薄，四肢和躯干屈侧的皮肤较薄，而眼睑、乳房、包皮、小阴唇内侧最薄，手掌、足跖则最厚。皮肤结构图如下：
皮肤的内部结构分为三层。覆盖于人体表面的为表皮层，无血管与神经，它由内向外又分为基层、棘层、颗粒层、透明层、角质层。
表皮下为真皮层。它主要由胶原纤维和弹力纤维组成，有丰富的血管、淋巴管、神经及感觉末梢，还有汗腺，皮脂腺、毛囊等附属器。
真皮层下为皮下组织。它由疏松结缔组织及脂肪小叶构成。
角质层薄有些是先天性的，如干性皮肤者大多数面部角质层较薄；角质层变薄大部分是后天性的，如大量使用角质溶解剂、剥脱剂，如含果酸、维生素A酸（维甲酸）的面膜、膏霜，还有在祛斑产品中添加了激素（皮质类固醇激素）、汞和氢醌；经常使用磨砂洗面奶类的产品及持久日光暴晒；以上情况均会造成角质层变薄，毛细血管外露（俗称红血丝）。由于角质层变薄，皮肤屏障功能明显降低，感觉信号输入增强，对刺激的阈值降低，免疫反应增强，哪怕是很小的刺激都会产生强烈的感觉，从而使皮肤出现潮红、丘疹、脱屑并伴有瘙痒等。
那么，角质层薄干燥易过敏，在春季该如预防应对呢?
1、要远离过敏原，外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。
2、注意皮肤保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用的含油多的护肤品应尽量少用。具有保湿功能的原料很多，如甘油、丁二醇、氨基酸保湿剂（甜菜碱），吡咯烷酮羧酸钠（PCA—Na）、透明质酸（玻尿酸）等；目前，世界公认的保湿效果好的莫属透明质酸，它有很强的保水和润滑作用，对皮肤起有滋润、双重保湿功效，使皮肤富有弹性、光滑，延缓皮肤衰老。
3、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可采用氨基酸的洁肤体系，具有安全、无刺激性、不引起过敏，生物降解性好，对皮肤极为柔和，水溶液呈弱酸性，与人体皮肤的PH值基本一致，使皮肤触感舒适、柔软；长期使用，皮肤对外界的抵抗力明显加强，皮肤表现润爽且健康。角质层薄的肌肤千万不能采用碱性洗面奶、香皂洁肤，超过PH值7.5以上的洗面奶洁面后皮肤更显干燥，且还有剥脱角质层的作用，长久使用角质层会更加变薄。
4、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。同时外出避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。角质层薄的皮肤，屏障功能差，对外界不良环境因素更敏感，因此应尽快帮助修复受损的皮肤防御屏障，增强皮肤的免疫功能。如使用含β—葡聚糖等成分的护理产品，它具有激活免疫系统，加快皮肤损伤的修复，通过调节免疫系统发挥抗过敏功效，减少皮肤炎症。
5、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。提醒一下，对芒果、榴莲、菠萝等热带水果过敏的人，过敏体质的人最好也敬而远之。
皮肤干燥，角质层薄的修护，是一个综合的治理过程，既要很好的预防不好的环境因素和错误的护理方法，更要积极采用安全、有效的修护方法，这样才能让我们肌肤润泽、靓丽、健康，恢复自然态。以上几条建议，希望可以帮到大家。春季过敏真的很难受，为了不受过敏之害，让你过个美丽健康的春天，各位朋友一定要注意哦，提早防止。好皮肤才有好心情，经常保持一个好心情，心情好了，皮肤也会随之变得越来越好。
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