如何强制解除屏幕使用时间密码（忘记屏幕密码的解决方法）

想要更有效的管理屏幕使用时间，通常设置密码是第一想法，尴尬的是密码太多忘记了，怎么办？别急小编今天的文章内容轻松帮您解决难题，方法简单上手神速，一起走着~

忘记了屏幕使用时间的密码怎么办，解决方法从这揭秘~

先科普一下如何设置屏幕使用时间

使用“家人共享”管理儿童帐户，请按以下步骤操作： 选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。

从左上角的菜单中选取您孩子的姓名。 点按左下角的“选项”。 选择“为屏幕使用时间设置密码”，然后在系统提示时输入密码。 如果您使用的是最新版本的 macOS，您将看到提示您输入 Apple ID 以启用“屏幕使用时间”密码恢复功能的选项，以防您忘记了“屏幕使用时间”密码。

如果您没有使用“家人共享”来管理儿童帐户，请按以下步骤操作： 确保您当前使用的是孩子使用的那台 Mac，并且您已登录孩子所用的标准帐户。如果您不确定该怎么做，只需继续完成下面的步骤：“屏幕使用时间”将会帮助您。 选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。

设置“停用时间”、“App 限额”、“限定通信”和“内容与隐私”，在其中添加您想要为孩子设定的所有限制。

点按左下角的“继续”。

选择“为屏幕使用时间设置密码”，然后在系统提示时输入密码。

如果您使用的是最新版本的 macOS、iOS 或 iPadOS，您将看到提示您输入 Apple ID 以启用“屏幕使用时间”密码恢复功能的选项，以防您忘记了“屏幕使用时间”密码。

划重点

如果您忘记了您的屏幕使用时间密码或“家人共享”群组中某位成员的屏幕使用时间密码，请按照以下步骤操作。

确保您的 Mac 已更新至 macOS Catalina 10.15.4 或更高版本。 选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。

点按左下角的“ 选项”。

点按“更改密码”，然后点按“忘记密码？”。

输入用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 和密码*。输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以确认。

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