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手机QQ是默认开启QQ运动的，且实时同步更新自己的步数，那么如果自己想要关闭，该怎么操作呢，小编手把手教您。
首先，在手机上打开自己的手机QQ，登录自己的QQ号码，显示近期的好友聊天情况，点击右下角的【动态】标签。
02在个人动态界面，往下翻到最后，选择其中的运动功能选项，见下图指示。
03打开运动后，显示自己当天的步行步数情况，这里需要点击到右上角的【我】图标。
04然后，显示自己的一些运动情况，直接将页面翻到最下面，选择设置与管理选项。
05在设置与管理中，可以更改个人信息，看到其他中的加入排行榜，默认是开启状态，点击右侧开关按钮。
06这样就把QQ运动给关闭了，上方还会弹出已关闭字样的提示。 以上就是QQ运动的关闭方法了。
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